Рецепта за салата с краставици, лук и домати
Готови сте да съберете всичко това здравословно, жизнено и потенциално повишаващо настроението лято салата? Нека се потопим веднага!
Продукти:
- 2 големи краставици
- 2 средно узрели домата
- 1 среден червен лук
- 3 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици ябълков оцет
- Сол и черен пипер на вкус
- 2 супени лъжици пресен копър
- 15-30 mg от любимите ви CBD масло
Инструкции:
- Пригответе вашите зеленчуци: Нарежете краставиците, доматите и червения лук на ситно. За по-привлекателна презентация използвайте резачка за мандолина, ако имате такава.
- Направете дресинга: В малка купа разбийте заедно зехтина, ябълковия оцет, солта и черния пипер, докато се смесят добре. Това е вашият основен винегрет.
- Добавете CBD: Сега идва забавната част. Във вашия винегрет разбъркайте вашето CBD масло. Не забравяйте да изберете дозировка, която отговаря на вашите лични предпочитания и нужди.
- Комбинирайте и разбъркайте: В голяма купа за салата комбинирайте вашите нарязани зеленчуци и нарязан копър. Изсипете върху наситения с CBD винегрет и разбъркайте добре, за да сте сигурни, че всяка хапка ще получи равномерен слой от пикантния дресинг и CBD доброто.
- Охладете и сервирайте: Оставете салатата да се охлади в хладилника за един час преди сервиране. Това позволява на вкусовете да се смесват и задълбочават.
Обслужващи Предложения
Тази салата е чудесно гъвкава. Ето няколко начина, по които можете да го сервирате:
BBQ Sidekick: Със своите ярки вкусове и освежаваща хрупкавост, нашата салата е перфектната гарнитура към всичко готово на скара.
Перфектен пикник: Опаковане за летен пикник? Тази салата издържа добре дори в летните жеги. Просто го дръжте в охладител, докато не сте готови за консумация!
Магия за приготвяне на храна: Направете голяма партида и я разпределете в контейнери за бърз, здравословен вариант за обяд през седмицата.
Добавете малко протеин: Отгоре сложете пиле на скара, скариди или тофу за пълноценно, балансирано хранене.
Extract Labs Съвет:
CBD масло е свързано с намаляване неудобство и насърчаване отдих, помислете дали да го включите във вашия ястия за потенциал облекчение намлява спокойствие.
Съставки с CBD Twist
Краставици: Известни като бутилката с вода на природата, краставиците са около 96% вода, което ги прави изключително хидратиращи. Те също са с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на основни хранителни вещества като витамин К, калий и магнезий. Тяхната хладна и хрупкава текстура е удоволствие във всяка салата.
Лук: Лукът носи блясъка! Те добавят вкус и хрупкавост към салатата, да не говорим за потенциалните им ползи за здравето. Те са богати на антиоксиданти и съединения, които се борят с възпалението, намаляват нивата на холестерола и намаляват риска от сърдечни заболявания. За нашата салата ще използваме червен лук, който ще внесе поп цвят и малко по-сладък вкус.
Домати: Сладките, сочни домати са летен подарък в чиниите ни. Те са отличен източник на витамини А и С и са пълни с антиоксиданти, включително ликопен, който се свързва с много ползи за здравето. В една салата те предлагат прекрасен цветови контраст и изблик на вкус, който допълва красиво краставицата и лука.
Extract Labs Съвет:
CBD може потенциално да доведе до подобрено храносмилане. някои изследвания са забелязали, че CBD може да допринесе за по-здравословни черва и да подпомогне храносмилането, което прави нашата салата още по-силна за здравето.
Всяка от тези съставки е летен супергерой сама по себе си. Комбинирайте ги и ще получите салата, която е буйство от вкусове, цветове и хранителни вещества. Готови ли сте за обрата? Нашата тайна съставка, CBD масло, е на път да превърне това фантастично трио във фантастичен квартет!
Защо салатите трябва да са вашия помощник
Когато летните горещини отшумят, телата ни са естествено склонни към хидратация и лекота, което прави салатите наши летни супергерои. Ето защо:
Хидратира: Зеленчуците с високо съдържание на вода като краставици и домати могат да ви помогнат да се поддържате хидратирани, което е задължително през меките летни месеци.
Лек и освежаващ: Салатите предлагат лек, лесен за смилане вариант за хранене, който няма да ви тежи в летните горещини.
Богат на хранителни вещества: Въпреки че са леки, салатите могат да осигурят огромен хранителен ефект. Пресните зеленчуци са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти, които поддържат тялото ни процъфтяващо.
гъвкавост: Независимо дали сте край басейна, на пикник в парка или сте твърде горещи за готвене, салатите са лесни за приготвяне и са идеални за всяка обстановка.
Вкусно: С правилната комбинация от пресни продукти, струйка дресинг и малко подправки, салатите могат да бъдат жизнена симфония от вкусове, които танцуват върху небцето ви.
Нашата салата от краставици, лук и домати е всичко това и много повече. Това не е просто салата; това е празник на лятото в чиния!
Лесна салата от краставици, лук и домати с CBD
Ето го, скъпи приятели – нашата салата с краставици, лук и домати CBD рецепта! Това не е просто салата; това е лятно изживяване, което празнува най-добрите продукти за сезона, подсилено с малко CBD. Той е лек, освежаващ е и е изключително приятен начин да останете прохладни и подхранени това лято. Така че давайте, опитайте я и оставете тази салата да бъде звездата на вашите летни ястия. Ето за здравословно, вкусно и пълноценно хранене!
Още CBD рецепти | Перфектната комбинация: зехтин и CBD масло
Отключване на златните еликсири: рецепти за зехтин и CBD масло
Цитирани творби
1. Couch, Daniel G., et al. „Палмитоилетаноламидът и канабидиолът предотвратяват индуцираната от възпаление хиперпропускливост на човешките черва in vitro и in vivo – рандомизирано, плацебо-контролирано, двойно-сляпо контролирано проучване.“ PubMed, 4 май 2019 г., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31054246/. Посетен на 5 юли 2023 г.
2. Nagarkatti, Prakash и др. „Канабиноидите като нови противовъзпалителни лекарства – PMC.“ NCBI, 2009 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/. Посетен на 5 юли 2023 г.
3. Шанън, Скот и др. „Канабидиол при тревожност и сън: Серия от големи случаи.“ PubMed, 2019, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/. Посетен на 5 юли 2023 г.
